Рис с курицей и овощами - Вкусно и полезно.com

Рис с курицей и овощами

Рис с курицей и овощами Классическое сочетание, которое на потеряет своей популярности никогда! Сразу оговорюсь, что сочетание рис, курица и овощи идеально в любом виде: будь то отварные курица и рис в сочетании со свежим овощным салатом или же более сложные рецепты. Немного фантазии и несколько свежих штрихов и вот перед вами уже совсем иное обрамление таким привычным на нашем столе продуктам. Белое вино, которое я использую в рецепте,  вы можете смело заменить овощным бульоном или обычной чистой водой.

 

 

 

Время приготовления :  30  минут

5-6 порций

  • 300 гр отварного риса
  • 2 стручка сладкого перца желтого и красного цвета
  • 200 гр свежего или замороженного зеленого горошка
  • 2  головки репчатого лука
  • 500 гр куриного филе
  • 200 мл сухого или полусухого белого вина (или 200 мл овощного бульона)
  • растительное масло
  • соль и черный молотый перец по вкусу

 

Куриное филе нарезаем на достаточно крупные кусочки

Куриное филе нарезаем на крупные кусочки

 

Лук нарезаем полукольцами

Нарезаем лук полукольцами для курицы с овощами

 

Стручки перца нарезаем вдоль пополам, очищаем от семян и нарезаем брусочками

Сладкий перец нарезаем брусочками для курицы с овощами

 

На разогретом растительном масле обжариваем куриное мясо минут 5-7, предварительно поперчив и посолив его по вкусу

Обжариваем куриное филе для курицы с овощами

 

Вынимаем мясо из сковородки и на оставшемся жире обжариваем лук до полупрозрачности.  Добавляем к нему порезанный сладкий перец и готовим несколько минут.  Затем вливаем вино или бульон и тушим еще минут 5.

Лук и сладкий перец для курицы с овощами

 

Горошек добавляем к овощам (предварительно размораживать не надо). Если горошек молодой, то для его готовности понадобится всего 5-7 минут

Лук,сладкий перец и зеленый горошек для курицы с овощами

 

На почти готовые овощи выкладываем ранее приготовленное мясо курицы . Блюдо солим по вкусу и готовим до полного выпаривания вина

Курица с овощами

 

Тушеные овощи и мясо перемешиваем с отварным рисом и сразу подаем

Рис с курицей и овощами

 

Очень вкусно и легко!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Оставить комментарий

Метки
10 минут 30 минут Завтраки авокадо апельсины базилик баклажаны бананы белое вино белокочанная капуста бисквит блюда из мяса и курицы бульон быстро ванилин ваниль ванильный сахар вегетарианские рецепты винный уксус вино вишня вкусно вода выпечка гвоздика говядина горошек горчица грецкие орехи грибы груши десерт десерты дрожжи желатин желтки желток закуски зеленый горошек зеленый лук зеленый перец зеленый салат зелень изюм имбирь йогурт кабачки какао капуста картофель кедровые орехи кефир кинза клубника клюква кориандр корица крахмал креветки кунжут курица лавровый лист лимон лук майонез макароны манка маскарпоне миндаль молоко молотая паприка морковь мука мускатный орех мясо мята мёд овощной бульон огурцы огурцы маринованные оливки оливковое масло орегано орегано(душица) орехи основное блюдо паприка пармезан паста перец перец красный петрушка печенье полезно помидоры разрыхлитель для теста растительное масло рикотта рис розмарин ром руккола рукола рыба салат сахар сахар коричневый сахарная пудра свекла свинина сезам сельдерей сладкий перец сливки сливочное масло сливы слоеное тесто сметана смородина сода соль соус песто сухари сыр творог тесто тимьян томатная паста томаты тыква тыквенные семечки укроп фарш фасоль хлеб цедра лимона цукини черемша черника чернослив черный молотый перец чеснок чёрный перец шампиньоны шоколад шпинат яблоки яблоко ягоды яйца